Buat kamu yang bingung mau masak apa untuk hidangan diet kamu, yuk coba buat Chicken Tofu Patty ala Victory Diet! Bahan-bahan: Tahu - 1 buah Daging Dada Ayam - 100 gr Daun Bawang - 1 batang Seledri Cincang - 1/2 batang (Optional) Bawang Merah - 1-2 buah Merica Halus - 1/4 sdt Garam - 1/4 sdt Telur - 1 butir (dikocok lepas) Minyak Canola - 2 sdm Langkah pembuatan: Haluskan tahu, campurkan dengan bahan no 2 - 8, aduk sampai rata. Bentuk bulat, sedikit pipihkan / bentuk sesuai selera Goreng dengan minyak panasa dengan api sedang sampai matang dan kecoklatan. Tiriskan. Selamat menikmati :D
Apakah Anda tidak terbiasa dengan sarapan? Jangan begitu, sarapan sangat penting bagi kita dalam menjalankan diet. Tanpa sarapan, ada risiko berat badan akan meningkat. Percayalah! Sebaiknya, Anda sarapan sebelum ke kantor atau tempat kerja. Jika merasa sulit karena tidak terbiasa, ikuti tips berikut ini: Yakinkan Diri Pertama-tama Anda harus meyakinkan diri sendiri bahwa sarapan sungguh akan membantu menurunkan berat badan. Umumnya orang tidak sarapan dengan harapan mengurangi asupan kalori agar berat badan turun. Justru dari tiga kali jadwal makan sehari, yang terpenting adalah sarapan. Setelah tidur semalaman tanpa asupan makanan, ketik Anda bangun tidur, kadar gula darah menjadi rendah. Jika kondisi tersebut dibiarkan sampai jadwal makan siang tanpa asupan makanan sama sekali, tubuh akan terasa lemas tak bergairah. Rasa mengantuk akan menyerang serta menghambat semangat bekerja. Atau, Anda akan mencari-cari camilan yang dimakan di luar jadwal makan yang seharusnya. Kal